【④チャレンジCafé受講者講師デビュー！】<br>ママのためのワタシ時間

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【④チャレンジCafé受講者講師デビュー！】
ママのためのワタシ時間

主催：OKOGE'S ROOM

あなたがhappyだと、世界もhappyに♪

2019年7月からスタートしたチャレンジCafé。
第1回から3回まで受講した方が講師デビューします！
夢の一歩を踏み出す第4回目の講師は甲下静菜さんです。
学んだあとは親睦を図るためにクッキングを楽しみ、できたお料理をいただきながら交流を深めていきましょう♪

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「24時間365日、ママには休みがない」「子どもが生まれたら（増えたら）何もできなくなるよ」、、、妊娠すると周りからよく言われませんでしたか？そんな時に私が出会ったマタニティヨガ。「ママが楽しい、心地いいと思える時間を過ごしてください。ママがhappyだと赤ちゃんもhappyだから＾＾」そう言われたのは初めてでした。ヨガが、私自身の心、身体と向き合う時間をくれました。毎日、家事に育児にお仕事に大忙しのママさんたちへ。たまには、ご自身のための心地よい時間、「ワタシ時間」を過ごしてみませんか？

開催詳細

日程: 2019年11月29日(金)
10:00～13:00（ヨガ：10:00～11:00／IHクッキング（試食込み）11:00～13：00)※終了しました
対象: 子育て中のママさん、マタニティさん
定員: 5名
備考: 水などのお飲み物、タオル、ヨガマット、エプロン
※動きやすい服装（パンツスタイル）でお越しください。
※ヨガマットが必要な方は、こちらでご用意いたします。ご希望の方は事前にお知らせください。
※安全を考慮し、ご妊娠中の方は、安定期（妊娠16週以降）に入られて、医師へ運動の許可を取られた方に限ります。お申し込みの際に妊娠週数をお知らせください。
※ヨガ後は、みなさんでIHを使用したクッキング（試食込み）をします。私もどんなお料理を作るのか、食べられるのか楽しみです♪

開催場所

九州電力大分営業所　
IHクッキングスタジオ
大分市金池町2丁目3番4号

参加費

800円

ヨガインストラクターShi-na

マタニティ期間に、ヨガを通して心身は自分で整えられることに感動し、ヨガインストラクターを取得。現在、2人の子育てに奮闘しながらも、“好きなことはできる！”をカタチにし、活動しています。

ママにも「ワタシ」の時間がある！

子ども中心、家族中心、自分のことは後回し。いつの間にか不満蓄積Σ(ﾟдﾟlll)　かつて私もそうでした。でも、ママといえど、人生1度きり！やりたいことはやったもん勝ち～！ヨガに興味はあるけど、勇気がない身体がかたいから不安…子ども連れ、妊娠中でも大丈夫？そんなあなたとの出会いを心より楽しみにしております(*^^*)